co daje

U mnie w szkole jest jeden typ z Iraku. I nie trawię gościa. Nawet nie dla tego, że jest z Iraku, po prostu mi na nerwy działa. Jest chamski, uważa że mu się wszystko należy. Daje swoim koleżankom plecak do noszenie. No, dalibyscie dziewczynie plecak, żeby za Was nosiła? Jak jedna dziewczyna kiedyś powiedziała, że chyba mu się coś poj**ało to [...]

U mnie w szkole jest jeden typ z Iraku. I nie trawię gościa. Nawet nie dla tego, że jest z Iraku, po prostu mi na nerwy działa. Jest chamski, uważa że mu się wszystko należy. Daje swoim koleżankom plecak do noszenie. No, dalibyscie dziewczynie plecak, żeby za Was nosiła? Jak jedna dziewczyna kiedyś powiedziała, że chyba mu się coś poj**ało to [...]

[...] się PO i rywalizował z Jarosławem Wałesą... i z nim wygrał. Ale "namaszczonym" kandydatem partii był Wałęsa, który jednak przegrał z Adamowiczem. Kaczorowi ta sytuacja nie daje zupełnie nic, ba, jest to dla niego niekorzystne - wystarczy spojrzeć na reakcje ludzi teraz. Ile osób identyfikuje ten mord jako polityczny? Kaczor traci na tym i to [...]

[...] regularnie pije czy też nie, ma znaczenie wiek, waga, otłuszczenie i profil hormonalny danej osoby, ma znaczenie, czy alkohol jest pity do posiłku czy też nie, Ogólnie wydaje się, iż alkohol jest średnim źródłem energii. Indukowana etanolem termogeneza na czczo po spożyciu 31,9 ± 0,6 g etanolu wynosił 17,1 ± 2,2%, a całkowity [...]

[...] pycnogenolu, posiadały znacznie mniejszą prostatę, porównywalną do tej w grupie stosującej finasteryd. Podsumowanie Pomimo, że badanie wykonywane było na szczurach, daje nam pewne przesłanki do wykorzystanie suplementacji we wsparciu leczenia przerostu gruczołu krokowego. Okazać się może, że wykorzystanie leczenia farmakologicznego może [...]

[...] jesli np wytworze sobie deficyt samą dietą np jem 2000 kcal , czy jeśli deficyt ten stworzę sobie wysilkiem/treningiem np jem 2500 kcal ale spale chodząc biegając itp 500 kcal ?Np u mnie zauważylem że sama dieta (nie głodzenie się oczywiscie) daje mniejsze efekty, jak zaczne sie ruszać troche intensywniej to waga lepiej leci. Pozdrawiam , Marcin

[...] z bcaa, hydrolizatu oraz carbo. tłuszcze przesunięte glownie do posilku przed snem a Wołowina zamieniona na pierś z kurczaka. podział identyczny wysokie, średnie i niskie węglowodany. Ww 4492kcal B 318 T 97 W 570 Średnie 3910 B 309 T 95 W 444 Niskie 3407 B 257 T 93 W 375 srednio kalorie 3933 co daje 340 kcal więcej niż przez ostatnie 10 dni.

[...] dawką białka w porcji a hipertrofią, a właściwie to syntezą białek mięśniowych (MPS) po treningu. Przykładowo Moore i wsp. (2009) ustalili, iż przyjmowanie 20 i 40 g protein daje podobne rezultaty. Badanie opublikowano na łamach „The American Journal of Clinical Nutrition”. Zastosowano białko w postaci całych jajek. Spożycie 20 g [...]

Wykorzystanie metody 21 to klasyczne podejście treningowe znane za czasów Richa Gaspariego, które zazwyczaj stosowane jest do rozwoju mięśni ramion. Podejście samo w sobie ma na celu podzielenie serii na trzy różne zakresy ruchu dla jednego ćwiczenia i wykonanie po 7 powtórzeń dla każdego z nich. Kiedy powinniśmy wykorzystać odwrócone 21? Na to, [...]

Witam tez pływam i postanowiłem się podpiąć do tematu. Od jakiegoś czasu coraz dłużej zajmuje mi regeneracja po treningowa po pływaniu (bardzo amatorskim). Do tej pory moja suplementacja dzienna to : 1000mg C, 500-750mgMg+Zn+B6, B12 Forte, pakiet witamin dla m. od Olimpu i 1-2 porcje BCAA (w dni treningowe)+ izotonik750ml, a do tego normalne [...]

Mam 49lat ćwiczę w miarę (były okresy intensywności zawodniczej) regularnie od ok 35l głównie dyscypliny wytrzymałościowe, od ok 2 lat zająłem się pływaniem bardziej poważnie metodą Total Immersion. Od jakiegoś czasu coraz dłużej zajmuje mi regeneracja po treningowa po pływaniu (bardzo amatorskim). Do tej pory moja suplementacja dzienna to : [...]

DHT na masie bardzo się przydaje, zależy od trybu życia, treningów, środków jakie lecą. Subtelna dawka dodana do cyklu z pochodnymi progesteronu nieco niweluje negatywne skutki działania progestyn, daje m.in delikatny efekt dopamergiczny, nikt nigdy nie czuł się "lepiej/wspanialej" po wrzuceniu winka, mastera, provi? Stresujący tryb życia, ciężkie [...]

DHT na masie bardzo się przydaje, zależy od trybu życia, treningów, środków jakie lecą. Subtelna dawka dodana do cyklu z pochodnymi progesteronu nieco niweluje negatywne skutki działania progestyn, daje m.in delikatny efekt dopamergiczny, nikt nigdy nie czuł się "lepiej/wspanialej" po wrzuceniu winka, mastera, provi? Stresujący tryb życia, ciężkie [...]

DHT na masie bardzo się przydaje, zależy od trybu życia, treningów, środków jakie lecą. Subtelna dawka dodana do cyklu z pochodnymi progesteronu nieco niweluje negatywne skutki działania progestyn, daje m.in delikatny efekt dopamergiczny, nikt nigdy nie czuł się "lepiej/wspanialej" po wrzuceniu winka, mastera, provi? Stresujący tryb życia, ciężkie [...]

Powinienem, ale nie daje rady utrzymać skrzypiec dłużej niż piętnaście minut w rękach. Teraz mam nowe skrzypce, bo stare pękły bo za długo grałem i zwyczajnie mięśnie odmówiły posłuszeństwa i wypadły mi z rąk. Ale mój nauczyciel od skrzypiec mówi, że mam szansę wrócić tylko potem z potrojonym wysiłkiem. Ale już zaczynam myśleć o innych zawodach, [...]

[...] to zaszczep się na głupią grypę ja osobiście nigdy w życiu tego nie zrobię - dlaczego? z kilku powodów : - z grypą radzę sobie w inny SKUTECZNY sposób - żaden lekarz nie daje mi gwarancji nie zachorowania mimo szczepionki - zgadza się ? - nie wiem jaki syf mi aplikuje, nie potrafi wytłumaczyć składu, nie chce by mi to wtłaczali do organizmu

[...] wybrać zdrowe i smaczne niż tylko smaczne, ale ogólnie jestem przeciwnikiem jedzenia w stylu bro - dlatego, że nie powinno się tak jeść z jakichś głupich powodów, bo nie daje to korzyści, bo bilans jest kluczem, to powinna być po prostu rozsądna własna decyzja i zawsze smak powinien być kluczowy, jak ja widzę, że ktoś piszę, że smak się nie [...]

[...] szczepionka już była ("hiszpanka") nie uchroniła w żaden sposób, co więcej : sama przeszła, tak zdziesiątkowała ludność, ale ustała sama a nie za sprawą szczepionki to też daje do myślenia Nie wiem Agares ja na pneumokoki szczepiony nie byłem, na genimokoki, na grypę i inne i żyje, do piachu nie poszedłem Ostatnio niby Odra gdzieś tam w [...]

Ja daje 10mg co 12h

[...] właśnie jak Musk i Amazon. Druga ogromna przeszkoda ,która zablokował ten skok na Księżyc to stacja ISS. Poszło na nią mnóstwo finansów i czasu apraktycznie co nam to daje? Nic ! A dlaczego tak myślę? Bo wpuszczają na nią prawie każdego chętnego -czyli efekty jakiś prac naukowych tam są po prostu nic nie warte. Bo inaczej stacja byłaby [...]